本当にびっくりした知恵袋を書きます。

内容は車についてです。

いろいろな車（考えてみた。フィット・ヴィッツ・ノア・ウィッシュ・ライフ・ラクティス・デミオ・ミラ・アルト・アトレイ・ムーヴ・ジムニー・軽トラ・ワゴンＲなどなど　 ）に乗っていても知らなかったのですが、友達が教えてくれた衝撃の事実。

内容は、、、車の給油口です。車の種類・形によってついている場所（左・右など）が異なりますが、なんとメーターに左・右がわかるようなしるしがついているのです。メーターのスタンドのマークみたいなところにぽつんと矢印が、、、

これを教えてもらったとき本当にびっくりしました。父や友達に聞いてみても意外に知らなかったみたいでここに書くことにしました。

ぜひ皆さんも見てみてください。※ただし全部の車についているとは限りませんのでご了承ください。ちなみに旧型FITにはついてなく、新型ノア・ウィッシュにはついているのを確証済みです。

+α　最近の車では、給油口が足の下のやつをひかなくても開くやつがあります。そして、その時は鍵を開けといてくださいね。（私一回恥かきました山口で！笑）

今日は農学部らしい知恵袋をお教えしようと思います

イチゴの果肉というのは種子ではなく、花托といいます！！知らなかったでしょ！

私も知りませんでした！笑

そして、よくクイズにされるのがイチゴの旬はいつでしょう！？です

①４～６月　②8～10月　③１１月～１月

さて答えは！？林先生答えをお願いします、、、今でしょ！！！

、、、と言ってみたかっただけですが、正解は１なんです。つまり今・これからなんです。

旬のものは栄養分が高く、安くで手に入ります。

つまりいつ買うか、、、今でっしゃろ！！！

てことでみなさんお肌のためにもイチゴを購入してください！福岡県民の私はあまおう押しです！！！

今日は偏頭痛について書きたいと思います。

　偏頭痛は頭の片側が脈を打つように痛くなる症状で嘔吐を伴うようです。

前兆として視界や聴覚がおかしくなるようです。

私の場合は、視界がほとんどなくなりました。

　これは、遺伝も多いのですが（女性に多い）、忙しい後の落ち着いた時などに出やすいらしいです。

このような時は病院に行ってみましょう。半日できく特効薬も出ていますのでぜひ行ってみてください（ジェネリックもあると思います）

　また、頭はほかの症状もあるので検査など行ってみるのもいいですね

今日は冷え性についてです

　冷え性とは、体が温かいにもかかわらず手先・足先など末端部分が温まらないといったものである。これは毛細血管をとおって細部まで血が通いきっていないためだということです。

・なぜ、冷え性が起こるのか。

　衣服の問題（きつめの服によるもの）・食生活の問題（血液をドロドロにするものや体を冷やす食べ物の過剰摂取）・エアコンの問題（体温調節ができなくなっている）・筋肉の問題（運動不足などにより筋力の低下）

などが原因として挙げられます。

・対策

体を冷やさないようにする・しょうが・トウガラシなど体の温まる食物を食べる・半身浴などお風呂に入る・エアコンなどを使わず扇風機やアイシングなどで済ます。・定期的に運動するなどがあげられます。

多くの方が冷え性に困っているようなので、参考にしてもらえるとありがたいです！

ここで豆知識

なぜ冷え性の性は症でないのか。

それは、西洋学的には病気といわれていないためです！！！

高血圧でお悩みの方たくさんいると思います！！！また、家族が高血圧なんだけど、、、というそこのあなた。それはＫ不足です！！

Ｋ（カリウム）とは

血圧を正常に保つ・腎臓の老廃物の排泄を促す・筋肉の動きをよくするという生理特性を持っています。

これが欠乏すると、、、血圧が高くなる・不整脈・心不全をおこしやすい・夏バテしやすいなどがあげられます。

いったい何の食材で補えばいいの！？

それはですねぇ、、、干し柿・いんげん・枝豆・納豆などです。

柿とったけど、渋くて食べられないという時などは、、、ぜひ干してたべてください。健康にもよく安く食べられるのでお勧めです！！！

　貧血には鉄分がいいってよく言いますよね！？

でも、なんに含まれたり、どんな作用があるのって思いますよね！そこで鉄について。

鉄Feには、、、成長を助けたり、疲労を防ぐ効果があるそうです。

だから欠乏すると、、、有名な貧血、ほかにも集中力や思考力の低下、肩や首筋がこるなどが起きます。

なので摂取方法としては、、、レバー、魚介類、ほうれん草、小松菜などです。

レバーが苦手な人などが多くいると思うので、おススメとしてはホウレンソウ・小松菜ですね。

どうぞ、いっぱい食べて、頑張りましょう！！！

皆様、、、最近よく骨粗しょう症というのを耳にしますよね！？

これはCa（カルシウム）不足によって起こる病気で、中高年に多い病気とされています。

そもそもCaとは、、、リン・マグネシウムとともに骨や歯を形成したり、精神を安定させたり、血液を固めて出血を防ぐ作用があります。

もし欠乏した場合、、、神経過敏やイライラ・不整脈・骨粗しょう症などが起こります。

どういう風に摂取したらよいか、、、

気になる食品は、、、皆さんご存知の通り、小魚・乳製品・海藻などがあります。普段知っていてもなかなかとらないものですので、、、しっかり摂取するように心がけると大分違うと思います。

とりましょうねぇ！！！

最近、、、疲労感・脱力感・風邪をひきやすいんだよねぇ！泣

　というそこのあなたビタミンC不足かもしれませんよ！！！

ビタミンCとは、免疫力を高める。ストレスに対する抵抗力を高める。鉄の吸収を良くする。がんを防ぐ。肌を美しく保つ。などなどの特性があります。

お肌にもいいてめっちゃいいやん！！！でも何の食品に入ってるん！？うちわからへん！というそこのあなたに特別にお教えいたしますよ！

それは、、、緑黄色野菜・サツマイモ・果実類に多く含まれてるんやて！！

サプリメントでとる人が多いけど、一度に過剰に摂取しても意味ないらしいよ。なんでかっていうと、水溶性ビタミンらしいから、おしっこで出てしまう。なので、飲むときは計画的に。

過剰摂取はお勧めしません。